Jeg startet denne uka med en dundrende migrene...
- jeg har vært hos en terapeut i dag som skal hjelpe meg med å sortere litt i mitt kaos.
Det er mange tanker, følelser, minner osv som skal ryddes opp i, mange negative
energier som har slukt meg de siste par årene, de har gjort meg fryktelig sliten.
Det har vært en skummel tanke å ta tak i dette, men hva er alternativet?
- la det vonde ta overhånd..... Det er ikke et alternativ!
ღ
Jeg har brukt lang tid på å finne ut av hva neste skritt skulle være - for meg er det vanskelig
å få den kontakten og kjemien med en terapeut som gjør at jeg kan åpne meg. Hvis jeg
ikke åpner meg så kommer jeg ingen vei.. Men denne dama virker varm, åpen og
omsorgsfull. Jeg pusta godt ut etter timen i dag og følte at ja - dette er riktig!
All nervøsiteten min før timen og tankene etter gjorde selvsagt sitt
til at den fæle migrenen kom - det er ingen overraskelse!
Men etter en kveldstur meg sookie i nydelig høstsol
føltes hodet lettere, og jeg er ganske så
sikker på at jeg tok et rett valg i dag
- både for meg selv og
min familie!
ღ
klem
Ønsker deg lykke til! Så bra at du har tatt steget.
SvarSlettNydelige bilder ;-)
Klem
Migrene er ikke bra. Mulig terapeuten kan være til hjelp, håper det for din del. Negative tanker er best å få ut av hodet. Fint at du ikke ser det som et alternativ mer, å beholde de.
SvarSlettØnsker deg masse lykke til med terapi og at du får det mye lettere i hodet ditt. :)
Klemmer:)
Av og til må man bare bite tennene sammen og få luftet ut litt gruff, men kjemi er alfa og omega :)
SvarSlettStå på! Dette blir bra, både for deg og resten av familien :)
Klæm
Åhh, vil bare gi deg en god klem jeg. Stå på med valget du har tatt, du skal se at det blir lettere etterhvert! Ha en fortsatt fin uke.
SvarSlettSå godt at samtalen gikk bra. Viktig med god kjemi for å få tillit og tålmodighet til å åpne seg, prate ut og hjelp til å sortere det som kverner rundt. Slike ting kan slite deg ut, så det er bra du har fått prosessen i gang. Tenker mange gode tanker for deg og ønsker deg lykke til fremover. Tvi tvi! Om det blir tunge perioder, så husk at det kommer bedre tider og bedre tanker etterpå ;)
SvarSlettStor klem, Eli Kristin